"MoveSmart - Ein funktionelles Beweglichkeits- und Kräftigungstraining von Fuß bis Kopf"
"MoveSmart - Ein funktionelles Beweglichkeits- und Kräftigungstraining von Fuß bis Kopf" ist ein seit 2020 von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziertes Präventionskonzept der FBL.
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten mit speziellen Bedürfnissen im Bereich des Muskel-Skelett-Systems und im Bereich der motorischen Kontolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Fehlbelastungen in Haltung und Bewegung können zu Beschwerden am Bewegunssystem führen. Ziel des Kurses ist es, diese zu analysieren und Ursachen zu erkennen. Damit wird eine optimale Anpassung des Bewegungsverhaltens im Alltag gefunden. Der Kurs ist für alle, die mehr über Ihren Körper wissen wollen, sich wieder Freude an Bewegung wünschen und keine Lust auf langweillige Übungsstunden haben. Sie lernen alltagstaugliche Maßnahmen zur Entlastung, Mobilisation und Kräftigung.
Der Präventionskurs umfasst jeweils 10 Kurseinheiten und wird den Teilnehmenden in Deutschland anteilig von den Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse wenden Sie sich an MoveSmart[at]fbl-klein-vogelbach.org
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten mit speziellen Bedürfnissen im Bereich des Muskel-Skelett-Systems und im Bereich der motorischen Kontolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Fehlbelastungen in Haltung und Bewegung können zu Beschwerden am Bewegunssystem führen. Ziel des Kurses ist es, diese zu analysieren und Ursachen zu erkennen. Damit wird eine optimale Anpassung des Bewegungsverhaltens im Alltag gefunden. Der Kurs ist für alle, die mehr über Ihren Körper wissen wollen, sich wieder Freude an Bewegung wünschen und keine Lust auf langweillige Übungsstunden haben. Sie lernen alltagstaugliche Maßnahmen zur Entlastung, Mobilisation und Kräftigung.
Der Präventionskurs umfasst jeweils 10 Kurseinheiten und wird den Teilnehmenden in Deutschland anteilig von den Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse wenden Sie sich an MoveSmart[at]fbl-klein-vogelbach.org
Laufende Kurse:
Im Kantonsspital Baselland, Standort Bruderholz.
Für weitere Informationen schauen Sie in das Präventionsprogramm für 2023.
https://www.ksbl.ch/blog/movesmart-beweglich-und-fit-von-fuss-bis-kopf
In Deutschland können Sie Termine und Angebote bei Ihrer Krankenkasse erfragen.
Für weitere Informationen schauen Sie in das Präventionsprogramm für 2023.
https://www.ksbl.ch/blog/movesmart-beweglich-und-fit-von-fuss-bis-kopf
In Deutschland können Sie Termine und Angebote bei Ihrer Krankenkasse erfragen.
Kommentare von Kursteilnehmenden im Bruderholzspital, Baselland Schweiz
Mit MoveSmart habe ich eine ganz neue Methode kennengelernt, welche Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Spass ideal miteinander verbindet.
Unter Anleitung einer kompetenten Therapeutin ein leicht zu erlernendes Training für zuhause und unterwegs.
MoveSmart ist für mich eine ideale Ergänzung zu meinen anderen sportlichen Tätigkeiten.
Sportlichen Gruss
E. Roggwiller
Aus der Schweiz Marianne S.:
- Sehr gute Leitung/Betreuung von Dorothea
- Gruppengrösse sehr angenehm
- Angebot und Auswahl der Übungen sehr gut
- Auch das Repetieren der gezeigten Übungen ist sehr hilfreich
- Schade, dass dieses Angebot (noch) nicht von der Krankenkasse unterstützt wird.
Unter Anleitung einer kompetenten Therapeutin ein leicht zu erlernendes Training für zuhause und unterwegs.
MoveSmart ist für mich eine ideale Ergänzung zu meinen anderen sportlichen Tätigkeiten.
Sportlichen Gruss
E. Roggwiller
Aus der Schweiz Marianne S.:
- Sehr gute Leitung/Betreuung von Dorothea
- Gruppengrösse sehr angenehm
- Angebot und Auswahl der Übungen sehr gut
- Auch das Repetieren der gezeigten Übungen ist sehr hilfreich
- Schade, dass dieses Angebot (noch) nicht von der Krankenkasse unterstützt wird.