FBL - Konzept Functional Kinetics

Kursziel:
Das Bewegungsverhalten  Wahrnehmen - Verstehen - Verbessern

Zielgruppe:  Bewegungsspezialisten, Perfektionisten, Wiedereinsteiger und andere Wunderfitzige
Viele Übungen sind bestens für die Prävention in kleinen Gruppen und die Rückenschule geeignet.

Inhalte:
•    Analyse individueller Bewegung
              - Einfluss der Konstitution auf das Bewegungsverhalten
•    Beobachtungskriterien für Haltung und Bewegung
             - Weiterlaufende Bewegungen
             - Gleichgewichtsreaktionen
             - Muskelaktivitäten im Umgang mit der Schwerkraftie
•    Instruktion von Bewegung
•    FBL Techniken:   
             - Widerlagernde Mobilisation
             - Mobilisierende Massage
•    Therapeutische Übungen:
             - Klötzchenspiel
             - Waage
             - Vierfüßler
             -   Hubfreie Mobilisation u.a.
•   Automatisieren individueller ökonomischer Bewegungsabläufe

Inhalte dieses Kurses sind Lernvoraussetzungen für alle anderen Kurse

Literatur: FBL Klein- Vogelbach Functional Kinetics, Die Grundlagen, 6. Aufl. Springer Verlag Heidelberg